Masaj uygulaması kaça ayrılır? Masaj uygulaması kaça ayrılır?, Kaç çeşit masaj türü vardır?, Masaj uygulamaları nelerdir?, Efloraj teknigi nedir?, Masajın genel ilkeleri nelerdir?
Masaj uygulaması kaça ayrılır?
Kaç çeşit masaj türü vardır?, 1-)Öflöraj (stroking)(sıvazlama)
2-)Petrisaj (kneading)(yoğurma)
3-)Friksiyon (basınç uygulama)
4-)Tapotmen (darbeleme)
5-)Vibrasyon(titreşim)
Kaç çeşit masaj türü vardır?
Kaç çeşit masaj türü vardır?,
Kullanıcılar tarafından sıklıkla tercih edilen ve uygulanan masaj çeşitleri arasında klasik İsveç masajı, antistress masaj, medikal masaj, aromaterapi masaj, boyun masajı, sırt ve bel masaj, spor masajı ve ayak masajı yer alır. Masaj uygulamaları nelerdir?
Masaj uygulamaları nelerdir?,
Efloraj: Uzun ve sakin vuruşlar. Petrisaj: Yoğurma, çekme ve germe. Ovma: Küçük dairesel hareketler. Dokunma: Vurma. Efloraj teknigi nedir?
Efloraj teknigi nedir?,
Temel Masaj Kuralları:
Masaj asla can yakmamalı, acı vermemelidir. Bu durumda hemen bırakılmalıdır. Bel kemiğine hassaslığından dolayı asla bastırılmamalı, doğrudan üzerine masaj yapılmamasına özen gösterilmelidir. Masaj yapılan gıdıklanıyorsa, masaj daha yavaş yapılmalı ve derin uygulanmalıdır. Masajın genel ilkeleri nelerdir?
Masajın genel ilkeleri nelerdir?,
Masaj Uygulayıcısı (Seviye 3); iş sağlığı ve güvenliği ile çevreye ilişkin önlemleri alarak, sağlık ve kalite kurallarına uygun klasik masaj ve spor masajı yapma ve müşteri ilişkilerini yürütme bilgi ve becerilerine sahip kişidir. Masaj teknikleri isimleri nelerdir?
Masaj teknikleri isimleri nelerdir?,
Bunlar; Klasik Masaj, Thai Masajı, Aromaterapi Masajı, Refleseloji Masajı, Lenf Drenaj Masajı, Sporcu Masajı, Baş-Boyun ve Omuz Masajı, Sıcak Taş Masajı, Shiatsu Masajı gibi 9 kolda inceleyebiliriz. Klasik Masaj; Sert vuruşlar eşliğinde dairesel hareketler ve ovma gibi hareketleri barındıran masaj türüdür. 3 seviye masaj nedir?
3 seviye masaj nedir?,
Petrisaj, kası doğrudan ele alan etkili bir manipülasyondur. Tek elle veya çift elle uygulanır. Yoğurma hareketleriyle, kas sıkıştırılır ve esnetilir. Bu şekilde kısalmış dokular gerilir ve sıkışmış dokuların da açılması sağlanır. Masaj çeşitleri nelerdir?
Masaj çeşitleri nelerdir?,
Noktasal baskı olarak tanımlanan friksiyon tekniği başparmak, parmak uçları veya elin bütünü ile uygulanabilmekte ve kas dokularına etki etmek amacıyla kullanılmaktadır. Son olarak vibrasyon yani titreşim tekniği ile el ile basınç uygulanarak kasların gevşetilmesine ve vücudun rahatılmasına yardımcı olunur. Masaj çeşitleri ve teknikleri nelerdir?
Masaj çeşitleri ve teknikleri nelerdir?,
PRESYON : Baskı anlamına gelir.Masaj yapılacak organa masörün parmak uçlarıyla ve el ayaları ile yapacağı basınç hareketleridir. Petrisaj ne anlama gelir?
Petrisaj ne anlama gelir?,
Friksiyon, kas içerisindeki nodülleri dağıtmak için uygulanır. Ağrılı bir manipülasyondur. Sırt masajında friksiyon, gergin doku bölgesinin yoğun olduğu kürek kemiği (scapula) etrafında uygulanır. Friksiyonda uygulanacak basınç sık olmalı, ama dokunun yapısını bozacak kadar da şiddetli olmamalıdır. Friksiyon masaj tekniği nedir?
Friksiyon masaj tekniği nedir?,
Klasik masaja sıvazlama tekniği ile başlanır. Ve masaj bu teknikle bitirilir. Bu teknik vücudun belirlenen bölgesine, tek veya çift elle, parmaklar, avuç içi ve el ayası kullanılarak yapılır. Sıvazlama sırasında basınç kalbe doğru yapılır. 
SON YAZILAR6565 
POPÜLER YAZILAR 
Whatsapp 
Tumbler